Consejos para hablar en público por Sennheiser
Cómo afinar la voz
Controla la
respiración
¿Cuántas veces te
has quedado sin voz a media frase, te comienzas a trabar o te fatigas y/o
sofocas rápidamente mientras das un discurso? La respuesta a este problema es
una mala respiración. Aprender a respirar de la forma correcta te dará muchos
beneficios, por ejemplo, modular la potencia de tu voz, expresarte de forma
clara y precisa, dar las pausas adecuadas entre palabras, bajar el nivel de
estrés y lo mejor, darte la seguridad que necesitas al hablar en público.
Para lograr este
objetivo te recomendamos lo siguiente:
✔Inhalación, retención y exhalación
Es la fórmula
correcta que tienes que emplear durante todo tu discurso o presentación, y
cuando llegues a la fase de “retención” es ahí donde las palabras tienen que
fluir.
✔Respira por la nariz y no por la boca
Uno de los
problemas comunes que hacen que te quedes sin aliento es hablar y respirar al
mismo tiempo, mejor inhala por la nariz y exhala por la boca una vez que
terminaste de hablar.
✔ Mantén un rango de voz
Encuentra el tono,
estilo y volumen de voz con el que te sientas más cómodo, luego combínalo con
tu respiración para que puedas mantener el registro, o de lo contrario estarás
hablando a gritos o viceversa.
Calienta la voz y
los músculos de la mandíbula
Si te das cuanta, los mejores oradores del mundo tienen con una perfecta dicción vocal, es decir, que articulan y vocalizan muy bien cada una de las palabras en todas sus presentaciones, pero ¿cómo lo lograron? Todo este resultado se debe gracias a su rutina de calentamiento.
Si aún no tienes
idea de por dónde empezar, te compartimos algunas ideas:
✔ Gesticula de forma marcada
Empieza con las
vocales y pronuncia cada letra abriendo y cerrando la boca de manera exagerada,
luego combina las vocales, por ejemplo, Ae, Io, Ou, etc. Este ejercicio te
ayudará a relajar los músculos faciales.
✔Usa la técnica del corcho
Coloca la mitad de
un corcho en la parte de enfrente de tu boca y comienza a leer un texto en voz
alta. Esto ayuda a ejercitar los músculos de la mandíbula y a pronunciar mejor
las palabras. De 3 a 5 minutos es más que suficiente y por supuesto, hazlo con precaución.
✔Respeta los signos de puntuación
Cada coma, punto y
signo de interrogación conllevan su respectivo sentido y silencio, por lo que
es necesario seguir con sus reglas para articular detalladamente cada frase.
✔Ejercicios de pronunciación
Realiza sonidos
como “rrrrrrrrr” “brrrrrrr” “zzzzzzzz” para entrenar la lengua y empujar el
sonido desde el diafragma.
Práctica, práctica
y práctica
Al igual que cualquier músculo de nuestro cuerpo, la constancia y la dedicación serán las claves para mejorar cada día y desempeñarnos como todos unos profesionales.
Estrategias para
hablar en público
✔Sé claro, conciso y directo
Evita utilizar
lenguaje rebuscado, muletillas y palabras muy informales, ya que te restarán
credibilidad en tus discursos.
✔Apóyate en el storytelling
Una buena historia
engancha, entretiene, emociona y lo mejor, convence. El storytelling es sin
duda, una de las mejores estrategias para hablar en público. Como
recomendación, una vez que tienes definido el mensaje rector de tu discurso o
presentación, el argumento de la historia debe desarrollarse en torno a él para
hacerlo interesante. Por último, apégate a la estructura de “inicio, nudo y
desenlace”.
✔Crea un guion
Hablar en público
no es tarea fácil, de hecho, sin importar cuantas veces lo realices, siempre te
generará miedo, ansiedad y nerviosismo, y por más que tengas lista tu
presentación (en tu mente), estos sentimientos se encargarán de bloquearte por
completo. Un excelente recurso es contar con un guion bien estructurado para
darle la fluidez necesaria a tu presentación, medir los tiempos, resaltar los
puntos importantes y por supuesto, sacarte de apuros.
✔Utiliza la comunicación no verbal
Según las
estadísticas, más de 65% de lo que comunicamos no sale de nuestra boca. Los
movimientos corporales, las expresiones faciales y las manos hablan más de una
persona de lo que se cree, por esta razón, es necesario impulsar nuestras palabras
con la ayuda del cuerpo para poder transmitir emociones, darle energía y
dinamismo al discurso y lo más importante, congruencia ante el público.
Test de micrófono
Una vez que ya
tienes listo tu discurso, aplicaste las recomendaciones sobre cómo afinar la
voz y elegiste las mejores estrategias para hablar en público, el siguiente
paso es realizar un test de micrófono. El micrófono, más allá de una simple
herramienta, se convertirá en la clave de éxito o fracaso de tus
presentaciones, por esta razón necesitamos que conozcas lo siguiente:
✔Utiliza de preferencia un micrófono cardioide
Un micrófono de este tipo capta el sonido en la parte frontal y en menor grado en los costados, es decir, que va a captar mejor tu voz si esta está orientada al frente de la cápsula del micrófono y al mismo tiempo va a evitar que los sonidos de la parte posterior se mezclen. Si el micrófono hace lo opuesto de lo que te estamos comentando, entonces tienes un problema (distorsiones).
✔Busca tu distancia correcta
La regla general es
que la posición del micrófono debe de estar en ángulo hacia tu boca para captar
un mejor sonido y a una distancia de 4 dedos, es decir, 8 centímetros aprox.
Pero, ya dependerá si necesitas más o menos distancia según el tipo de voz que
tengas. Como recomendación, conoce tu distancia ideal antes de iniciar tu
presentación.
✔Encuentra el volumen adecuado
Como ya lo hemos
mencionado anteriormente, es importante que controles tu respiración para que
puedas mantener un rango de voz. Una vez que ya la tengas identificada, el
siguiente paso es encontrar el volumen correcto para que tu discurso se
mantenga en armonía. Antes de salir al escenario o hablar en público, realiza
una prueba de sonido.
✔Revisa el estado del micrófono
Si el micrófono por
sí solo (sin tocarlo) hace ruidos, interferencias, variaciones de volumen o
distorsiones, es muy probable que esté dañado; si notas estas anomalías, pide
que te lo cambien pues de lo contrario dañará la percepción de tu voz y por
supuesto, tu presentación.
Si quieres evitar
estos inconvenientes y tener la garantía de que el sonido estará al 100%.
Sennheiser cuenta con una gran variedad de modelos y estilos: Micrófonos Alámbricos que ofrecen resistencia,
durabilidad y nitidez. O si lo prefieres, Micrófonos Inalámbricos para
otorgarte libertad de movimiento, fidelidad, ligereza y una ergonomía superior.
Fuente: Sennheiser.com